แม้เจี๊ยบอวดในวิดีโอไม่ได้เป็นไปตามรูปแบบที่ดีเมื่อเธอกำลังจะสำหรับพนักงาน ครีมวีทู รับการทำงานออกมานานพอที่จะรู้ว่าเมื่อฉันจริงจังทำร้ายตัวเอง- ฉันติดอยู่กับช่วงเวลาที่สวยดีสัปดาห์แรกนี้เพราะผมไม่พร้อมที่จะทำงานอีกครั้งและยังอยากจะทำดีวีดีทั้งหมดในสัปดาห์นี้ ผสมผสานการทำงานมากขึ้นเป็นเป้าหมายของสัปดาห์ถัดไป และเพื่อให้ห่างไกลระยะยาว (ในการเตรียมสำหรับการวิ่งมาราธอนที่จะเกิดขึ้นของฉัน) ไม่รำคาญฉันหรือไม่ก็ดูเหมือนง่ายขึ้นจากการทำเช่นการออกกำลังกายเหล่านี้ ครีมวีทูวันเดอร์ไนท์รีแพร์ แต่ที่อาจจะเกิดจากการขาดของส่วนที่เหลือก่อนที่จะมัน- โอ้เหงื่อ ... มันเป็นเรื่องที่ไม่สามารถควบคุมได้ว่าชนิดหยดทุกที่ รับทำออกกำลังกายก่อนที่จะทำงานเมื่อเป็นไปได้และเพียงแค่ผูก / ตรึงกลับผมสำหรับวันที่จะป้องกันไม่ให้ overwashing ผม (ฉันอาบน้ำ แต่!) ปัจจัย ick ไม่ได้ไม่ดีเท่าที่ฉันกลัว- การกำหนดค่าเสื่อโยคะของฉันคือเส็งเคร็ง ... พวกเขาให้เลื่อนไปรอบ ๆ และการรวบ ต้องแก้ปัญหาที่ดีกว่าเพราะผมใช้เวลาส่วนหนึ่งของช่วงเวลาที่เหลือมีค่าปรับ เสื่อสำหรับกันกระแทกเพียงเล็กน้อยแม้ว่าฉันมีพรม - เช่นเดียวกับการป้องกันของพรมกล่าวว่าจากเหงื่อกล่าวว่า- ฉันไม่คิดว่านี่คือการเผาไหม้มากทั้งแคลอรี่ที่ตรงกันข้ามกับการเรียกร้องในเชิงพาณิชย์ V2 Cream แต่แล้วอีกครั้งผมไม่ได้ใช้วิธีการใด ๆ ที่จริงในการวัดมัน (เช่นการบริหารทรัพยากรมนุษย์)- ฉันเริ่มจากความรู้สึกอ่อนแอและสั่นคลอนหลังการออกกำลังกาย มีการทำงานผ่านเริ่มต้นวันความรุนแรงที่ 2 และ 3 แต่ไม่มีอะไรที่ฉันไม่ได้ใช้ในการจากการทำงาน เพื่อความสะดวกในนี้ Sunwarrior โปรตีนในขวดเครื่องปั่นของฉันด้วยน้ำทันทีหลังจากที่เป็นประโยชน์ แต่หลังจากที่ในขณะที่ความรู้สึกเริ่มต้นเหล่านี้จะหายไป / ลดลง- ผมเคยได้ยินเกี่ยวกับการระมัดระวังกับหัวเข่าของคุณในโปรแกรมนี้ แต่ตั้งแต่ฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ทเม้นผมจะต้องตระหนักถึงวิธีการที่ฉันที่ดินอยู่แล้ว- มีส่วนประกอบทางโภชนาการซึ่งผมจะเขียนเกี่ยวกับเวลาอีกอย่างก็คือ โดยทั่วไป แต่ก็ไม่ต้องการ V2 Cream อะไรมากไปกว่าสิ่งที่ฉันรู้ว่าฉันควรจะทำ - การลดขยะและเติมน้ำมันบ่อย / พอ- โปรแกรมนี้มีบางปัจจัยที่เสพติดกับมัน มันทำให้ผมนึกถึงเมื่อผมอยู่ในสนามและติดตามในโรงเรียนมัธยม ฉันรู้ว่าโปรแกรมที่ได้รับยากมาก แต่อย่างใดฉันกำลังมองไปข้างหน้าเพื่อความท้าทายดังนั้นขณะนี้ที่ผมยังไม่ได้ลาออกหลังจากวันแรก ครีมวีทู ที่ฉันตัดสินใจที่จะออกจากความลับมาและยอมรับกับการทดลองนี้เพื่อที่ว่าอาจจะมีคนที่อ่านนี้อาจต้องการที่จะทำตามหรือดูฉันดิ้น ฉันวางแผนในการปรับปรุงประมาณรายสัปดาห์เป็นตารางเวลาของฉันช่วยให้และจะ ครีมวีทู มีบางประเด็นที่การตั้งเวลาในช่วงนี้วันที่ 60 ish ด้วยการเดินทางการทำงานสัปดาห์ยาวทั่วประเทศ, มาราธอน Relay วันยาวและวันหยุดสุดสัปดาห์ในเวกัสฝังอยู่ในบางแห่งมี . ผมคิดว่า "บ้า" เป็นวิธีที่ดีที่จะอธิบายเรื่องนี้เกินกว่าเนื้อหาของการออกกำลังกายของตัวเองเขียนโดยจูลี่ D 6 ความคิดเห็น: ลิงก์ไปยังบทความนี้ส่งอีเมลข้อมูลนี้BlogThis!แบ่งปันไปที่ Twitterแบ่งปันไปที่ Facebookแบ่งปันไปที่ Pinterestป้ายกำกับ: บ้าวิดีโอพุธ 9 พฤษภาคม, 2012รีวิว: Jillian Michaels - Ripped ใน 30หนึ่งในบทความที่นิยมมากที่สุดของฉันคือทานของ Jillian Michaels '30 วันฉีกดีวีดีออกกำลังกายแบ่งออกเป็นสามระดับแต่ Wonder Night Repair Cream ละคนประมาณ 20 นาที (บวกอุ่นเครื่อง / เย็นลง)ฉีกใน 30 เป็นประเภทของผลสืบเนื่องในฐานะที่เป็นผู้ที่ได้รับการอ่านที่นี่ในขณะที่รู้จัดเรียงของฉันกลายเป็นแปลงดีวีดีออกกำลังกายเมื่อผมย้าย 10 ห่างออกไปจากห้องออกกำลังกายของฉันและพบว่าหนึ่งในที่ทำงานเป็นบิต จำกัด ระบุว่าห้องนั่งเล่นของฉันมีพื้นที่บางส่วนฉันตัดสินใจที่จะดูว่าระยะเวลาที่ฉันจะยึดติดอยู่กับวิดีโอและพบว่าตัวเองพยายามมากขึ้นของพวกเขา ขอบคุณพระเจ้าสำหรับ Amazonดีวีดีนี้มีสี่ระดับแต่ละทำงานทั้งหมดประมาณ 35 นาทีนับอบอุ่นขึ้นและ V2 Cream เย็นลง  เป็นสัมผัสที่นานกว่า 30 วันฉีก ตรงกันข้ามกับชื่อของ